１日目（2005/05/28）：三頭山登山・数馬の日
新宿駅 → (ホリデー快速あきがわ１号) → 武蔵
五日市駅 → (西東京バス) → 数馬バス停 → ①古民家の宿「山城」 → ②歩き始め → ③九頭龍神社 → ④兜屋旅館 → ⑤三頭山登山(数馬～都民の森) → ⑥三頭山登山(都民の森～三頭大滝) → ⑦三頭山登山(三頭大滝～山頂) → ⑧三頭山頂 → ⑨三頭山頂～三頭山避難小屋 → ⑩三頭山避難小屋 → ⑪大沢山 → ⑫大沢山～槙寄山 → ⑬槙寄山 → ⑭下山(西原峠～仲の平) → ⑮数馬たから荘周辺で一休み → ⑯山城 → ⑰たから荘(温泉) → ⑱山城
朝食－Ｆ：サンドイッチ
Ｐ：ホットドッグ
おやつ－ちまき、おこわ、田楽（山城）
夕食－山城の夕食
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